不安のメカニズム

恋愛関係における不安。 何かのちょっとしたことで湧き上がってしまうことがありますよね。 恋愛における不安を中心にお話しますが、 広くその他の人間関係にも応用できる内容です。 少しの不安が確信へと変わる 不安は自分の恐怖心[…]

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今あるものに感謝しよう

もっとお金がほしいと思っている人も、財布の中に1円も入っていないわけではありません。 もっといい家に住みたいと思っている人も、住む場所がないわけではありません。 もっと量が欲しい、もっと良いものが欲しいと思うならば、まず[…]

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笑顔の効果

過去を振り返ってみれば、当時はこの世の終わりかと思うほど悩んでいたことがあったでしょう。 過去の悩みは、今振り返ってみると「どうしてあんなことで悩んでいたんだろう?」と疑問に思うことが多々あります。 頭がいっぱいになり食[…]

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