Book review

【ブックレビュー】嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え(岸見一郎)

嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え 価格:1,620円(2017/11/2 16:56時点)感想(443件) 本書は、フロ...

Mental health

後ろを見ればネガティブに、前を見ればポジティブに

自分にとって辛い経験は、いつまでも頭にこびりついてしまうもの。 学生時代に受けたいじめの復讐を、大人になってから実行して逮捕される。 憎...

Book review

【オススメ】読み物としても楽しめる♪小説型自己啓発本5選!

ザ・シークレットやバシャール、エイブラハムなどの「引き寄せの法則本」はいきなり"宇宙の法則"なんていう概念が出てきて、初めて触れる方にとって...

Mental health

「されたこと」より「してくれたこと」

嫌なことは「された」。 嬉しいことは「してくれた」。 人の思考は、ある方向に動き出すと、一直線に連想していきます。 相手の嫌な面を...

Mental health

相手がドナルドダックだと思えば、そんなに腹も立たない

相手に傷つけられた。 許せない! そういうときに浮かんでくるのは、相手の嫌な面ばかり。 「相手の嫌な面のパンケーキ」がドンドン焼き...

Mental health

他人の価値観を受け入れるとは、ショーケースに入れて眺めること

もし、他人から自分の考えを否定されたとき、あなたはどう感じるでしょうか? 悲しい気持ちになりますか?恥ずかしい気持ちになりますか?腹が立ち...

Happiness

さぁ想像力を働かせよう!想像は仮想現実。仮想現実にちょい足しすれば現実!

引き寄せの法則を活用する手段として、理想の姿を想像するイメージング。 こんなことが実現したらいいな!こんな素敵な体験をしたいな! そんな...

Mental health

笑顔の効果

過去を振り返ってみれば、当時はこの世の終わりかと思うほど悩んでいたことがあったでしょう。 過去の悩みは、今振り返ってみると「どうしてあんな...

Mental health

不安のメカニズム

恋愛関係における不安。 何かのちょっとしたことで湧き上がってしまうことがありますよね。 恋愛における不安を中心にお話しますが、 広くそ...

Mental health

今日だけでいい。丁寧に生きる

毎日毎日、同じことの繰り返し。 刺激がなくて、何だかやる気が出ない 。 気分のいい日もあるけれど、楽しいことより悩み事が頭の中を支配...