Mental health

愛される努力の方向性を間違えない

人には、その人特有の考え方やペースがあります。 そして、そのルールを他人に破られると不快に感じます。 その人に気に入られたい一心で、...

Mental health

大人より3歳児の方が上手なこと

3歳児、可愛いですよね。 特に子育てを経験したことがある方なら、一度は「子どもはいいなぁ」と思ったことがあるはず。 彼らの1日は、目...

Mental health

独り占めしようとすると、幸せは少ししか感じない

あなたが大切な人にプレゼントを贈る場面を想像してください。 あなたが贈ったプレゼントに、相手は「ありがとう」と感謝の気持ちを伝えてくれまし...

Mental health

後ろを見ればネガティブに、前を見ればポジティブに

自分にとって辛い経験は、いつまでも頭にこびりついてしまうもの。 学生時代に受けたいじめの復讐を、大人になってから実行して逮捕される。 憎...

Mental health

寛大な人は、怒らない人ではない

ちょっとしたことに、いちいち腹を立てず。いつも心穏やかに。 そんな風に生きていきたい。 そう思いつつ自分はそんな境地には程遠い。 正直...

Happiness

引き寄せたいのに叶わない…もしかして悲壮感漂ってない?

引き寄せの法則を実践しているつもりなのに、ちっとも現状が変わらない。 あれも欲しい、これも欲しい。 あんなことや、こんなことがしたい! ...

Mental health

満足の線を引かないと、いつまでも満ち足りない

あなたは何が欲しいでしょうか? お金、時間、地位、名誉、高級車、豪邸…。 あなたがそれらを求めるのは、何ら悪いことではありません。 ...

Mental health

そろそろ「普通」やめません?

「普通そうだよね?」「こうするのが普通だよね?」 何かに納得していない様子が見て取れるこの言い方。 普通ってなんでしょうか。 そして、...

Mental health

価値観は比べない競わせない

「どうせ○○だろう」 「どうしてあの人は○○なんだろう?」 ある人と接する機会が多くなり、その人の価値観がわかってくると、この「どう...

Mental health

今あるものに感謝しよう

もっとお金がほしいと思っている人も、財布の中に1円も入っていないわけではありません。 もっといい家に住みたいと思っている人も、住む場所がな...